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      O estilo de vida atual, com muito trabalho e pouco tempo, faz com que a maioria das pessoas adote hábitos inadequados em termos de saúde, principalmente no que diz respeito à alimentação. Lanches substituindo uma refeição, comida pronta, fast-food e excesso de açúcar e refrigerante estão cada vez mais comuns. Porém com isso também aumentam as enfermidades e problemas de saúde decorrentes do descuido com a saúde.

      Considerando que saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença, a correria do dia-a-dia nos distancia cada vez mais deste conceito. Falta disposição, energia, concentração e muitas vezes memória, prejudicando o rendimento no decorrer do dia.

      Uma alimentação saudável ameniza os efeitos adversos de hábitos errôneos, dando suporte para o organismo suportar tal estresse sem maiores complicações. Porém, cada pessoa tem uma necessidade, e somente um nutricionista é habilitado a prescrever uma dieta individualizada, focando sempre no indivíduo e não na doença.

      Pensando nisso, decidi praticar a Nutrição Funcional, a verdadeira Ciência da Nutrição, e com meu trabalho espero mostrar as diretrizes para uma vida com mais vitalidade!

Camila Komatsu
Nutricionista Clínica Funcional
CRN-3: 26349/P